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韭菜盒子#本味家乡菜#

韭菜盒子#本味家乡菜#

�� 春天的韭菜，可是最肥美的呢！韭菜是一种绿色食品，而且有很多的功效，不仅仅是对肾功能有补益，而且还能促进肠道蠕动，帮助我们的肠道做好清理工作。韭菜有一种特殊的香气，其实这就是来自然韭菜本身含有的硫化物的作用，这个物质对身体有很好的作用，可以帮助身体消化功能，增加机体抵抗力。(展开) ��

食材

主料

糖 10克
酵母 3克
水 100克
面分面粉

辅料

韭菜一把
鸡蛋两个
油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1、韭菜盒子的面稍微和得软和点，口感更好。
2、鸡蛋炒好后，和生韭菜拌起来就可，也可以将韭菜和鸡蛋一起炒熟，按个人喜好即可。
3、边缘要捏紧，以免漏汁。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血增强免疫力家常菜早餐滋阴润燥补血面食

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