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木耳炒杏鲍菇
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,需要减肥的人、患有高血压冠心病等慢性病的中老年朋友非常有必要经常吃些杏鲍菇,对身体益处多多。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 木耳炒杏鲍菇步骤1
    1
    木耳备用
  • 木耳炒杏鲍菇步骤2
    2
    洗净
  • 木耳炒杏鲍菇步骤3
    3
    杏鲍菇洗净切片
  • 木耳炒杏鲍菇步骤4
    4
    锅中加入油加入杏鲍菇,木耳
  • 木耳炒杏鲍菇步骤5
    5
    盐,生抽,味精炒熟即可
  • 木耳炒杏鲍菇步骤6
    6
    可以吃了

小贴士

因为杏鲍菇营养丰富,常吃可以改善身体新陈代谢,对美容养颜很有帮助
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 炒 炒锅 防癌 降血压

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