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腐乳香芹炒豆干

腐乳香芹炒豆干

�� 第一次用腐乳做菜，这是看电视时学的一道菜，简单易学味道不错。芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。(展开) ��

食材

主料

芹菜 260g
豆腐干 2块
腐乳 1块

辅料

油适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
主要原料
2
芹菜洗净切寸段焯烫片刻
3
豆腐干切条
4
腐乳加少许水调匀
5
炒锅倒少许油煸香葱花
6
倒入腐乳翻炒片刻
7
接着倒入豆腐干
8
翻炒片刻
9
再倒入焯烫过的芹菜
10
快速翻炒均匀即成

小贴士

腐乳已经很咸了不需要另外加盐。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力家常菜降血压炒

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