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黄瓜炒香菇

黄瓜炒香菇

�� 这道黄瓜炒香菇是道简单的快手家常菜，颜色艳丽，营养丰富。
黄瓜味甘，性凉，能清热止咳，利水消肿，清火泻痢。
香菇对糖尿病，肺结核，传染性肝炎，神经炎等有一定的治疗作用，又可用于消化不良，便秘等。(展开) ��

食材

主料

黄瓜 1根
干香菇 8朵

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
胡萝卜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
香菇泡发，洗净，去蒂，切条
3
黄瓜和胡萝卜分别去皮，切片
4
锅内烧油，放入香菇
5
倒入泡香菇的水，煮一分钟
6
放入胡萝卜翻炒几下
7
再放入黄瓜片翻炒
8
放盐
9
放鸡精，炒匀即可
10
出锅，装盘。

小贴士

黄瓜熟得快，翻炒几下就可以了。
黄瓜不宜与花生米同食。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力家常菜快手菜懒人食谱炒儿童降血压

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