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虾皮炒大白菜

虾皮炒大白菜

�� 大白菜含水量丰富，冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥，护肤养颜的作用。
虾皮是由毛虾加工制作而成。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙的含量还很高哦。(展开) ��

食材

主料

大白菜 200g
虾皮 20g

辅料

花生油 适量
盐适量
耗油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
虾皮先挑好再清洗干净
2
大白菜洗净
3
切小块沥干水份
4
热锅放油，放虾皮小火煸香
5
放大白菜大火翻炒片刻
6
放适量盐翻炒均匀
7
放适量耗油翻炒均匀
8
起锅装盘即可

小贴士

虾皮炒大白菜味道鲜美，营养丰富。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇下饭菜儿童女性养生孕妇补钙

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