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营养早餐----南瓜米糊

营养早餐----南瓜米糊

�� 有了小孩子的家庭，就会更加注重早餐的品质了。
不再马马虎虎，不再随随便便，不再三心二意。
一日之计在于晨，可见早餐的重要性
今天这款南瓜米糊，完全用全自动豆浆机制作，操作简单，时间短，营养全面，好看，好喝。(展开) ��

食材

主料

黄豆 30克
南瓜 70克
大米 30克

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆晚上冷水泡发，第二天一早使用
2
南瓜去皮，切片
3
大米洗净
4
将三样放进豆浆机，加水到1000ML
5
调至营养米糊档
6
食用时加糖即可

小贴士

黄豆不要放太多，南瓜的成熟度直接影响米糊的颜色和口感。选择成熟的老南瓜。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿秋季一岁宝宝幼儿宝宝

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