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豆苗枸杞滚猪肝汤

豆苗枸杞滚猪肝汤

�� 豆苗含有超级丰富的VC和VE，不输西兰花。怕晒黑的美女，可以趁春天多吃豆苗哦。此汤具有补肾益肝、明目养血、润肤美颜的食疗功效。(展开) ��

食材

主料

豌豆苗 300g
猪肝 100g
枸杞子 30g

辅料

油适量
盐适量
芝麻油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图。
2
豆苗择洗干净，沥干待用。
3
猪肝洗净，切片，浸泡一会，去血水。
4
枸杞子用清水轻轻冲洗一下，待用。
5
坐锅煮开水。
6
放入猪肝煮熟。
7
放入枸杞子。
8
放入豆苗煮熟。
9
倒入鱼露调味。
10
倒入芝麻油提香。
11
熄火盛出。

小贴士

豌豆苗颜色嫩绿，具有豌豆的清香味，最宜用于汤肴。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领春分春季家常菜排毒汤煮瘦身白领美白

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