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玉米三丁

玉米三丁

�� 玉米是我们家的宠儿，如果几天不喝玉米粥，小家伙肯定不乐意，她说玉米粥有点甜，好喝，嫩玉米也是我们大家的最爱，最喜欢的就是煮上几个直接吃，当然有时候把嫩嫩的玉米粒剥下来，做成小菜，也是别有风味的。(展开) ��

食材

主料

玉米粒 200g
红椒 1个
黄瓜 50g

辅料

油适量
盐适量
葱适量
姜适量
五香粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
剥下玉米粒
2
坐锅烧水，水开后把玉米粒煮熟捞出。嫩玉米粒五六分钟就熟啦
3
备好黄瓜丁和红椒丁
4
葱姜切末
5
坐锅烧油，油热后把姜葱末煸香
6
加入黄瓜丁和红椒丁炒一分钟
7
加入玉米粒炒匀
8
加入食盐
9
加入五香粉
10
炒匀即可出锅啦

小贴士

这里面的黄瓜西和红椒丁也可以换成别的菜，形成不同的玉米三丁

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘午餐白领夏季炒快手菜降血糖丰胸健脾健脾胃排毒润肠通便糖尿病便秘脾虚乳腺增生内分泌失调

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