客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 肉片炒芹菜
肉片炒芹菜
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 肉片炒芹菜步骤1
    1
    芹菜择洗干净
  • 肉片炒芹菜步骤2
    2
    猪肉切片 葱姜 辣椒切好备用
  • 肉片炒芹菜步骤3
    3
    锅中入油加热 加入葱 姜 辣椒 炸出香味 下入肉片翻炒 加酱油
  • 肉片炒芹菜步骤4
    4
    肉片八成熟时加入切好的芹菜 盐 鸡精翻炒均匀
  • 肉片炒芹菜步骤5
    5
    装盘

小贴士

芹菜的叶子也是很有营养的 舍不得丢
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 去火 清热解暑 炒 炒锅 阳盛质 降血压 高血压

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册