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蚝油香菇炒洋葱

蚝油香菇炒洋葱

�� 蚝油香菇炒洋葱：洋葱集减肥、美容、抗癌等功效于一身，所以就要想各种办法吃它们。洋葱分白洋葱和红洋葱两种，红色比白色的辛辣刺激，一般用来做沙拉，白色洋葱口味发甜，适合熟吃。这道菜很清淡下饭，少油无盐，十分健康。(展开) ��

食材

主料

香菇 100g
洋葱 150g

辅料

油适量
蚝油适量
芝麻适量
香油适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好的食材，去根蒂，洗净备用。
2
热锅凉油，先爆香葱花，再把切好的香菇与洋葱倒入，一起翻炒一下。
3
再倒入些蚝油。
4
撒上些香油与芝麻，即可。

小贴士

调味，只加了蚝油。要快速的炒至呀。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘提高免疫力杀菌润肠通便炒锅降血脂高血压

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