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燕麦大米粥

燕麦大米粥

�� 冬天一到，孩子的鼻涕就横流不止。所以在饮食上我也是特别注意，肉菜就少做，多炒青菜，粥是天天必须有。但是每次放的米都不一样，这样孩子还能爱吃点儿。(展开) ��

食材

主料

香米 10g
燕麦米 10g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备燕麦米。
2
放入香米。
3
洗净。再放入多量的清水。
4
大火煮开。
5
把表面的沫子去掉。
6
熬四十分钟。

小贴士

水可以多放些。煮开之后转为中火。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒保湿冬季感冒滋阴润燥儿童

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