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萝卜丝炒肉末

萝卜丝炒肉末

�� 秋天养生防病的关键是养肺，多食白色食物大有裨益，白萝卜一种常见的蔬菜，价格也很便宜，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效，非常适全这个季节食用。(展开) ��

食材

主料

白萝卜 200g
猪肉末 100g

辅料

油适量
盐适量
红辣椒 2条
蚝油适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
肉末加入适量油，盐，生抽，姜蒜蓉搅匀。
2
把白萝卜去皮刨丝，红辣椒去籽切丝。
3
热油锅下肉末煸炒。
4
肉末炒至变色时加入萝卜丝。
5
接着加入辣椒丝大火翻炒。
6
最后调入适量蚝油。
7
撒入适量胡椒粉。
8
加入盐炒匀至辣椒断生即可。

小贴士

萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒健脾开胃痰湿质感冒冬季增强抵抗力快手菜秋季菜谱脂肪肝

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