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肉末粉丝冬瓜

肉末粉丝冬瓜

�� 冬瓜是夏季的主菜，营养丰富，富含多种维生素和人体必需的微量元素，可祛暑，具有养胃生津、清降胃火的功效。经常吃冬瓜，对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜肉末是很好的组合，很适合食欲不振的人群。(展开) ��

食材

主料

肉末 200g
冬瓜 500g

辅料

油适量
盐适量
味精适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
冬瓜去皮去瓤洗净切片
2
葱炝锅煸炒肉末
3
倒酱油煸炒
4
倒冬瓜翻炒
5
放盐翻炒4分钟
6
放粉丝翻炒2分钟
7
放味精翻炒均匀关火

小贴士

翻炒冬瓜如果水少可以适当的放一点水。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜健脾开胃湿热质感冒夏季脂肪肝

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