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小麦绿豆粥

小麦绿豆粥

�� 好久没有煲绿豆粥了，，刚好昨天在外面买了些小麦，就临时打算煲个小麦绿豆粥做早餐来吃吧，这样营养又解署。。。。。。。。。。(展开) ��

食材

主料

大米 1杯
绿豆 10g
小麦 10g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
绿豆和小麦泡好水（10分钟）
3
大米洗好
4
洗好的材料全部放进去煲里
5
加适量的水
6
时间调至20分钟
7
时间到了，就可以了

小贴士

可以适当的加糖盐，我家公加的是自己做的辣椒酱，呵呵。。。。。。。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒粥湿热质感冒夏季消暑补肝阳盛质牙痛

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