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绿豆冬瓜皮糖水

绿豆冬瓜皮糖水

�� 俗话说：“暑天几块瓜，药剂不用抓”。营养专家表示，夏天多吃西瓜等水果解暑效果最佳。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，和绿豆陈皮一起煮，起到祛暑解渴、利尿消炎、清热解毒的功效，是消暑的最佳糖水。孕妇饮食不要过份教条，每个人其实都有一种本能，身体需要什么就特别喜欢吃什么，夏天不妨喝些绿豆冬瓜皮糖水是很好的。(展开) ��

食材

主料

陈皮 1个
冬瓜皮 100g
绿豆 80g

辅料

清水适量
片糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

片糖的品质更胜红糖，怀孕期间常吃片糖可滋补。

来自品口 57830716 的作品

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