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五红汤

爱吃鱼的猫

五红汤

�� 进入漫长的冬季，养生调理势在必行。冬天较为寒冷是多种病的高峰期，主要是缺少运动与天气寒冷血管收缩造成的疾病等问题！年轻不是本钱，年老不能服输。养生调理从日常生活开始
本食谱具备养生与调理，非常适合日常食用。不仅具备健脾开胃、理气利尿、清热解毒、益气养血还能去除水肿，有助美容。
红枣、枸杞均具有益气补血的功效，而陈皮具有帮助消化、化痰理气的作用。红小豆就是比较常见用来去除体内湿气、去除水肿(展开) ��

食材

主料

红小豆 150g
枸杞 10g
红枣 5个
陈皮 8g

辅料

红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红小豆制作前需要提前泡发一个小时使用
2
把材料倒入养生壶里
3
根据自己口味，放入适量的红糖
4
加入0
5
口感很是香醇
6
养生
7
调理尽在一碗中

小贴士

红小豆提前泡发方便煲煮

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤增强免疫力甜补血汤煲

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