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牛排萝卜汤

牛排萝卜汤

�� 由于牛排的蛋白质含量较高，且脂肪含量低，所以味道鲜美，营养成份易被人体吸收。营养学家说，牛排的营养价值居各种肉类首位！能增长体力，补充元气。牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体的免疫系统的功能。(展开) ��

食材

主料

牛排 400g
萝卜 150g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
鸡精适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛排洗净控干水份备用
2
锅烧热加油和姜爆香
3
加入牛排翻炒至变色
4
加入适量清水煮沸
5
煮沸时把泡沫去掉，等下煮出来的汤会比较好看哦
6
换电沙锅炖30分钟，切好的萝卜也一起加进去炖
7
最后加入适量调料即可

小贴士

牛排比较不容易烂，炖的时间要久点肉才会比较好吃。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风汤汤锅熬痛风胃寒

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