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南瓜杏鲍菇

南瓜杏鲍菇

�� 最后晚上都是吃粥，所以我都会研究一些下粥的素菜
不至于太清淡而缺乏营养了(展开) ��

食材

主料

南瓜 300g
杏鲍菇 150g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备半颗南瓜和一颗杏鲍菇
2
将杏鲍菇切丝
3
南瓜切丝
4
热锅冷油，放入南瓜丝煸炒
5
稍微上油后，放入杏鲍菇丝
6
炒至稍微软后，加入一点点水，焖3分钟，加盐，搅拌均匀即可

小贴士

南瓜不可与辣椒同食，自从知道这个问题后，我就不再用辣椒炒南瓜了

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃咸家常菜明目炒炒锅痛风调理肠胃

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