菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 莲藕炒肉片

莲藕炒肉片

莲藕炒肉片

�� 莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，你知道莲藕的功效与作用吗？莲藕清热生津，凉血止血;熟用补益脾胃，益血生肌。(展开) ��

食材

主料

莲藕 600g
猪肉 180g
虾 10只

辅料

酱油适量
盐适量
糖适量
生粉适量
美味香 适量
耗油适量
水适量
生油适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
莲藕切片，泡入清水，肉切片，虾去壳去虾线
3
肉加入酱油，耗油，美味香，盐，糖，生油，生粉搅拌均匀，葱切段
4
热油锅，加入猪肉炒至变色变熟盛出
5
锅里加入葱段
6
葱段炒出香味后加入虾仁
7
炒至虾仁变色，倒入莲藕
8
炒匀加入适量水，加盖
9
焖至汤汁半干加入适量盐
10
倒入之前盛出的猪肉
11
加入葱段，翻炒均匀
12
即可出锅

小贴士

莲藕切完后可以泡在水里，防止变黑。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：猪肉秋季增强免疫力家常菜快手菜滋阴润燥热菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册