客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 茄汁黄豆焖牛肉
茄汁黄豆焖牛肉
西红柿富含维生素A,C B1,B2以及胡萝卜素和钙磷钾等多种元素。黄豆中含有高品质的蛋白质,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育特别有利。这道菜中,软烂的牛肉和黄豆融入了西红柿的香味,优质蛋白和维生素结合,很适合儿童食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1 将土豆煎一下,味道更好吃。
2 西红柿要炒一炒,因为维生素C和胡萝卜素是脂溶性维生素,要用油炒才会更好的吸收。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:牛肉 下饭菜 增强免疫力 家常菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册