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排骨玉米砂锅煲

美丽大声说

排骨玉米砂锅煲

�� 砂锅加工食材，既可以很好的保留食材的原汁原味，又可以减少营养流失。砂锅保温好，凉的慢，适合冬季使用。这款排骨玉米砂锅煲，味道鲜香，糯糯的玉米，嫩嫩的排骨，都很不错。(展开) ��

食材

主料

排骨 850g
玉米 2颗

辅料

白胡椒粉 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米洗干净
2

排骨洗干净用凉水浸泡20分钟，其间视情况换水
3
排骨入煮锅焯水后捞出沥干水
4
将玉米切成段
5
玉米放入砂锅
6

排骨放入砂锅
7
再放入葱姜、大料
8
砂锅里加适量水放在煤气灶上
9
盖上锅盖煲
10

煲至食材熟，加适量盐、白胡椒粉搅拌均匀关火
11
待锅中水不沸，即可享用

小贴士

1、与排骨搭配的食材依据个人偏爱。
2、砂锅菜，食材宜选用耐煮类。
3、如果用绿叶菜，要关火后再将蔬菜入锅。
4、此菜品排骨的鲜香与玉米的清香，不宜添加多种调味品。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨增强免疫力宴请排毒防癌

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