客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 陈皮莲藕烧猪蹄
陈皮莲藕烧猪蹄
新会陈皮,是广东省江门市新会所产的大红柑的干果皮,为新会著名特产。由于它具有很高的药用价值,又是传统的香料和调味佳品,所以向来享有盛誉。陈皮味苦、辛,性温。有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。 因为离新会很近,老公经常会驱车前往新会那边游玩,每次去都少不了要带些陈皮回来,直接吃或是拿来泡水喝,有时做菜,我也会放一些,可以解腻,消食。这道陈皮莲藕烧猪蹄本人非常喜欢,猪蹄吃起来一点也不腻口,反倒会有一股淡淡的陈皮清香,闻着都很舒服。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤1
    1
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤2
    2
    莲藕削皮洗净切滚刀块
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤3
    3
    1小块桂皮,少许花椒,1块姜拍碎,葱打结,陈皮1小把(调料里面陈皮的量要稍微多些,其它的香料少许就好,不然会掩盖陈皮的香味)陈皮要用清水泡软。
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤4
    4
    猪蹄用沸水焯一下(水里面放少许白醋,料酒与1小块姜,可以去腥)
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤5
    5
    沥干备用
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤6
    6
    锅内油5成热后下冰糖化开成糖色
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤7
    7
    下猪蹄翻炒至均匀
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤8
    8
    入姜,花椒,桂皮与少许生抽,少许老抽继续翻炒1分钟
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤9
    9
    然后加适量清水,入葱结与泡好的陈皮一起下锅煮开
  • 陈皮莲藕烧猪蹄步骤10
    10
    煮开后加藕块与盐调味,盖上锅盖中火煮1个半小时左右即可

小贴士

炒糖色时要小火,火大容易使食材发苦
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 增强抵抗力 午餐 白领 美容 鲜香

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册