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菜花杏鲍菇炒火腿

菜花杏鲍菇炒火腿

�� 上次杏鲍菇超市搞特价，老公一下买了一大兜，吃了好几天了，还好孩子爱吃杏鲍菇，要不然早就吵着吃烦了，杏鲍菇有菌中之皇的的美称，由此看见杏鲍菇营养很丰富呢。(展开) ��

食材

主料

菜花 150g
火腿 100g
杏鲍菇 200g

辅料

油适量
盐适量
糖适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
火腿洗净切片
2
杏鲍菇洗净切片
3
菜花掰成小块
4
放入淡盐水泡10分钟
5
锅中放水，放入菜花焯水
6
锅中放油，油热后放入杏鲍菇翻炒
7
杏鲍菇变软，放入焯好的菜花一起翻炒
8
放入适量盐，糖
9
翻炒大约3分钟，放入火腿翻炒
10
再翻炒1分钟放入适量的味精即可出锅

小贴士

根据菜成熟的先后顺序放入各种菜

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿家常菜热菜白领增强抵抗力快手菜秋季菜谱

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