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火腿青菜

火腿青菜

�� 小青菜和火腿炒蛮搭的，青菜脆脆的，有淡淡的苦味，配上软软香香的火腿，非常好吃。秋天容易上火，多吃些小青菜比较降火而且它纤维素蛮多，很适合瘦身哦(展开) ��

食材

主料

青菜 400g
火腿 150g
蒜 3颗

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
糖适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

炒青菜要大火快炒才能少出汤

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿健脾养胃增强抵抗力秋季养生贴秋膘

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