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腐竹炒香肠

快乐.每一天

腐竹炒香肠

�� 腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。此外，能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。其中的大豆皂甙有抗炎、抗溃疡等作用。(展开) ��

食材

主料

腐竹 100g
香肠 1根

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有材料
2
锅中放油，油热后放入香肠
3
翻炒均匀后放入腐竹
4
加入少许水烧一会
5
接着放入葱段
6
最后放盐，味精调味即可出锅

小贴士

患有肾炎、肾功能不全者最好少吃；糖尿病酸中毒以及痛风患者，或正在服用四环素、优降灵等药的人最好不要食用。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠炒午餐白领

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