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韭黄炒鸡肉

韭黄炒鸡肉

�� 韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，(展开) ��

食材

主料

韭黄 250g
鸡肉 100g

辅料

油适量
盐适量
干辣椒 适量
料酒适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉100克
2
切成小块
3
加料酒淀粉腌一小时
4
韭黄洗干净切断
5
锅时放油倒入腌好的鸡肉翻炒
6
鸡肉炒好后装盘
7
锅里在放油加葱炒香
8
加入韭黄炒软
9
大火把韭黄炒软后加入干辣椒干翻炒
10
加入炒好的鸡肉炒
11
加入盐
12
翻炒均匀
13
最后加入点鸡精
14
炒好后装盘

小贴士

美味的一盘菜，真好吃

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉家常菜炒锅热菜午餐

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