菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 咸鸭蛋焗南瓜

咸鸭蛋焗南瓜

咸鸭蛋焗南瓜

�� 南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。
南瓜有饱腹感,也适合减肥话说热天时吃可以解暑,散热哦(展开) ��

食材

主料

南瓜 500g
咸蛋 2个

辅料

油适量
葱 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜，咸鸭蛋（我买的南瓜是最上边的就不用去籽了啊）
2
咸鸭蛋去壳，去蛋白
呵呵运气真好有个双黄的
3
将南瓜洗净，去皮切成片
4
起锅放油放南瓜煎熟
5
炒好的南瓜装盘备用，
6
锅中留底油放咸鸭蛋炒起小泡（可以加点水)
7
放入刚炒好的南瓜
8
翻炒均匀就可以了
9
最后撒上葱花
10
出锅装盘

小贴士

南瓜不宜炒的太久，翻炒的时候要轻一点，要不然南瓜就碎了

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：咸蛋家常菜咸香 10分钟内白领秋季焗打蛋器 3-4人

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册