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清蒸三文鱼

清蒸三文鱼

�� 今天的午餐，给宝宝做了一块三文鱼，用清蒸的方法制做的。其实三文鱼有很多种做法，但给宝宝吃感觉还是用清蒸的方法最健康。三文鱼不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值，是高蛋白，低热量的健康食品，对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。虽然是简单的清蒸，但蒸出来的味道非常鲜美，宝宝很喜欢吃呢。(展开) ��

食材

主料

三文鱼 1小块
洋葱少许

辅料

盐适量
先抽 2滴

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：三文鱼1块、洋葱少许。
2
将三文鱼洗净，控干水分，撒少许盐。
3
洋葱切细丝扑在盘子地面。
4
将三文鱼放在铺好的洋葱丝上，再往三文鱼的面上放几根洋葱丝。
5
将先抽往三文鱼低滴。
6
将三文鱼放入蒸锅帘上。
7
大火蒸8分钟即可。（如果切片蒸5分钟即可）
8
成品出炉即可上桌享用啦。

小贴士

1、这款清蒸三文鱼，因为是给宝宝吃，所以没有放太多的其他调味料，三文鱼本身有咸味，只放了少许盐腌制，放了两滴先抽和少许洋葱调味，蒸出来的三文鱼味道非常的鲜美。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：三文鱼儿童增强免疫力家常菜快手菜蒸蒸锅健脑益智

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