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三文鱼豆腐汤

三文鱼豆腐汤

�� 三文鱼中有丰富的不饱和脂肪酸成分，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。还能预防糖尿病等慢性病。适合各个年龄层次的人食用。(展开) ��

食材

主料

三文鱼 200g
豆腐 200g

辅料

盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
豆腐盒子洗洗
2
超市三文鱼拆开包装
3
豆腐切块
4
豆腐烧汤
5
三文鱼切块
6
放入豆腐汤同煮
7
鲜美的三文鱼豆腐完成

小贴士

三文鱼肉质很嫩，不能久煮

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：三文鱼美容痰湿质海鲜增强抵抗力高蛋白快手菜养生汤促进消化

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