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雪菜豆腐虾仁

雪菜豆腐虾仁

�� 平时应该多吃点豆制品。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。(展开) ��

食材

主料

豆腐 1块
雪菜 100g
虾仁 100g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
起油锅煸炒虾仁，用料酒去腥盛出
3
放入豆腐绞碎翻炒
4
放入雪菜、虾仁
5
放盐
6
放生抽
7
翻炒均匀即可

小贴士

雪菜事先炒熟

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁家常菜炒世界杯清淡

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