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小白菜文蛤汤

小白菜文蛤汤

�� 文蛤营养价值很高，味道鲜美，和小白菜一起做汤味道好极了!(展开) ��

食材

主料

小白菜 200g
文蛤 250g

辅料

花生油 10ml
盐适量
葱 15g
大蒜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
将小白菜洗净切段
3
文蛤用刀将壳剥开
4
葱，蒜切碎丁
5
热锅放油，放入葱和蒜爆香
6
放入白菜
7
翻炒几下
8
放入适量水
9
至水沸腾
10
放入文蛤
11
煮一分钟，加入少许盐即可

小贴士

文蛤不要煮时间长，老了就咬不动了。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：文蛤增强免疫力早餐汤

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