�� 现在的南瓜真是太贵了，买一个吧几百克的南瓜，居然7元多，要是秋天都可以买两个南瓜了，真是季节不同，价格真是差别太大了。唉，谁要自己吃呢？再贵也得尝尝，买了一个南瓜可以做两次吃，这是最小的一块了。因为爱吃小米和枸杞，也是爱臭美的人都爱吃的吧。加了一些南瓜在里面一起榨出； 金黄色的《南瓜枸杞小米浓汤》。
这样做出的浓汤 ，非常适合老年人或是在发育阶段的儿童，因为小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。而南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。在几粒枸杞，它们的结合，真是即养胃又美容，还能滋补体虚。(展开) ��

主料

• 南瓜 300g
• 小米 150g

辅料

• 枸杞 20个
• 绵白糖 适量