�� 洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，还富含两种维生素A和D；对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。(展开) ��

主料

• 南瓜 250g
• 洋葱 80g

辅料

• 虾干 适量
• 盐 少许
• 花生油 适量