菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜鱼茸羹

南瓜鱼茸羹

南瓜鱼茸羹

�� 南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效；龙利鱼具有护眼的功效。这两种食材搭配一起烹制，味鲜爽滑，营养丰富。特别适合整天面对电脑的上班族食用。(展开) ��

食材

主料

南瓜 250g
龙利鱼柳 400g

辅料

油适量
盐适量
清水 200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：南瓜和龙利鱼柳
2
南瓜和龙利鱼柳择洗干净，切粒，放入调理杯中
3
倒入清水，盖紧杯盖
4
插上电源，选择【浓汤】功能键，启动开关键，搅打60秒
5
浓汤倒入煮锅中，大火煮滚，转文火煮5分钟
6
倒入橄榄油
7
放入食盐调味
8
熄火盛出

小贴士

清水换成上汤更加美味

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜汤羹快手菜护眼热菜补中益气

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册