菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 凉拌雪梨丝儿

凉拌雪梨丝儿

凉拌雪梨丝儿

�� 春季天气比较干燥，要多吃些滋阴润燥的食物。雪梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；雪梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
儿子很喜欢吃梨，于是今天放点莴笋丝做了这道糖醋雪梨丝儿，清爽可口，酸酸甜甜的，很好吃呢！(展开) ��

食材

主料

雪梨 300g
莴笋 100g

辅料

白醋适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪梨去皮
2
切丝
3
莴笋去皮、切丝
4
焯一下，和雪梨放在一起
5
放糖
6
放白醋
7
拌匀
8
上桌喽

小贴士

也可以将糖换成蜂蜜。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋白领春季增强抵抗力

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册