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山药鲜蔬汤

山药鲜蔬汤

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食材

主料

番茄 1个
玉米 1根
山药 1段

辅料

油适量
盐适量
葱 1根
胡萝卜 1段
木耳 4朵
香菇 2朵
红枣 6个
黄豆芽 1把

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
香菇切块；锅中加水4碗，放入黄豆芽、红枣和香菇小火煮30分钟
3
玉米切段；木耳撕小朵，胡萝卜去皮切小块
4
山药去皮切块；番茄在开水汆烫去皮切块，葱切段
5
捞出豆芽、红枣和香菇，下胡萝卜、玉米、黑木耳煮5分钟
6
再下番茄和山药，煮5分钟至熟，撒上葱段，加盐油调味即可

小贴士

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来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药家常菜汤增强免疫力晚餐清淡煮

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