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【补铁辅食】西红柿猪

【补铁辅食】西红柿猪

�� 宝宝缺铁是不容忽视的，平时一周吃两次动物肝脏对补铁补血也是非常有食疗作用的，尤其对小宝宝，所以不妨试一试这道辅食，营养又美味。(展开) ��

食材

主料

西红柿 1个
油菜 1根
猪肝 1块
面条 1袋

辅料

大葱 1段
油少许
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需食材。
2
猪肝煮熟后切碎，西红柿，油菜，大葱切碎。
3
锅里加少许油下入葱花爆锅，下入西红柿和猪肝，炒出西红柿汁。
4
下入油菜翻炒。
5
倒入清水，水开后下入面条小火煮。
6
煮至面条软烂，调入少许宝宝盐即可。

小贴士

小贴士：1，新鲜猪肝买回来洗净，用清水浸泡出血水，滴一点白醋可以促进毒素排除。新鲜的猪肝可以分份冷冻保存，但做熟了不能冷冻保存。
2，清水的量可以自行添加，浓稠度自己掌握。
3，根据宝宝的月龄和口味选择是否添加调味料。
4，油菜可以换成其他蔬菜，菠菜尤其效果好。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿儿童面面食家常菜早餐热菜

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