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苹果圈

苹果圈

�� 苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。(展开) ��

食材

主料

苹果 2个
鸡蛋 1个

辅料

面粉适量
面包糠 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料，鸡蛋打散
2
苹果横切片，薄厚自己掌控
3
中间用瓶盖压出小圆圈
4
取其中一个苹果圈，裹上一层面粉
5
再裹上一层鸡蛋液
6
最后裹上一层面包糠
7
锅中放入适量油，炸至两面金黄即可出锅
8
趁热吃味道很棒哦，酸甜味

小贴士

注意控制油温，油温过高容易焦

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果小吃咸甜炸

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