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营养果蔬汁

营养果蔬汁

�� 我不爱吃胡萝卜，但爱喝果汁，所以就把胡萝卜加进果汁里，这样就营养均衡了。(展开) ��

食材

主料

苹果 2个
胡萝卜 半根
番茄 1个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备果蔬。
2
切块。
3
先榨苹果。
4
撇去浮沫。
5
再榨番茄。
6
最后榨胡萝卜。
7
搅拌均匀。
8
装饰上桌。

小贴士

苹果切好后要尽快榨汁，要不就氧化变黄了。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果下午茶早餐果汁饮品

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