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苹果黑豆浆

苹果黑豆浆

�� 没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜味，仔细咂摸，倒觉出一点似有若无的涩味来。。。(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
黑豆 65g

辅料

水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料
2
黑豆洗净，沥水
3
用清水浸泡至涨发
4
倒入豆浆机
5
苹果洗净，去果核蒂把
6
切碎丁，倒入豆浆机
7
加入清水
8
水面不超过最高水位线
9
装机头
10
启动全营养功能
11
打浆结束
12
倒出饮用

小贴士

若苹果较大则用一半，以免苹果量太多导致打浆过程中出现溢浆情况。
打好的豆浆可根据自己口味加糖调味。
豆浆连渣饮用营养更全面。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果延缓衰老排毒早餐豆浆机饮品

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