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菠萝海鲜炒饭

菠萝海鲜炒饭

�� 菠萝炒饭是我的最爱，(展开) ��

食材

主料

隔夜米饭 1小碗
菠萝 150g

辅料

油适量
盐适量
姜片 5片
虾少许
青豆少许
玉米少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米，青豆汆水捞出
2
过凉水
3
虾剥壳，去虾线
4
锅中倒油下姜片
5
下虾略煸炒，变色捞出
6
下青豆玉米略炒
7
下米饭略煸炒
8
下虾
9
放少许盐，略煸炒
10
菠萝切丁
11
下菠萝
12
炒匀出锅装盘

小贴士

无

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菜谱标签：菠萝午餐炒补钙

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