客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 木瓜莲子银耳羹
木瓜莲子银耳羹
木瓜具有丰胸、美白、润肤美容的功效,木瓜性温不寒不燥,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气,也具有生津止渴的作用,在夏天燥热的时候可以吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分。
冰糖木瓜具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。冰糖木瓜可以有效的补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 木瓜莲子银耳羹步骤1
    1
    准备材料,银耳提前两个小时泡发
  • 木瓜莲子银耳羹步骤2
    2
    银耳去黄根,撕成小块儿洗净、莲子洗净放入砂锅内,加入适量的水
  • 木瓜莲子银耳羹步骤3
    3
    选择糖水功能,时间设置为2小时,开始炖
  • 木瓜莲子银耳羹步骤4
    4
    木瓜去籽切小块儿备用
  • 木瓜莲子银耳羹步骤5
    5
    待糖水程序结束后,放入冰糖
  • 木瓜莲子银耳羹步骤6
    6
    放入木瓜和枸杞
  • 木瓜莲子银耳羹步骤7
    7
    搅匀即可(夏天冰镇一下更好喝)

小贴士

木瓜等出锅前放入,夏天冰镇一下会更好喝
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:木瓜 煮 甜 羹

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册