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木瓜火龙果奶酪

木瓜火龙果奶酪

�� 尽管已到秋天，但在炎热的南方，天气还很闷热，吃冰镇的甜品是一种享受。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。(展开) ��

食材

主料

木瓜 400g
火龙果 100g

辅料

糖适量
牛奶 100ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备木瓜火龙果
2
木瓜切半去籽备用
3
火龙果去皮后打成果汁
4
准备牛奶
5
牛奶加糖煮开后加入火龙果汁，搅拌均匀
6
稍凉倒入木瓜内，放冰箱冷冻一个小时
7
把木瓜火龙果奶酪从冰箱取出，切片即可享用

小贴士

无

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜甜品奶香

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