菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 燕麦百合南瓜粥

燕麦百合南瓜粥

美丽大声说

燕麦百合南瓜粥

�� 平时很喜欢喝粥，小米养胃、百合清肺、燕麦清肠、南瓜有护眼、护心和抗癌功效。经常喝点这种粥有益健康。(展开) ��

食材

主料

小米 30g
燕麦 30g
南瓜泥 150g

辅料

百合适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
小米放入锅中大火煮开
3
撇去浮沫，改小火
4
等30分钟左右时放入燕麦
5
放入南瓜泥

小贴士

百合事先泡发好

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米早餐粥舌尖煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册