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绿豆薏米糊

绿豆薏米糊

�� 薏米具有清火利尿、润肺消肿的功效。
绿豆能够清热凉血，利湿解毒。
此款米糊特别适合湿疹患者。(展开) ��

食材

主料

辅料

冰糖 15g
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需食材。
2
将绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
3
薏米洗净，清水浸泡2小时。
4
将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
5
将泡好的薏米倒入豆浆机中。
6
将燕麦片倒入豆浆机中。
7
将冰糖倒入豆浆机中。
8
加水。
9
至上、下水位线之间。
10
按动“米糊”键。
11
豆浆机提示米糊做好后，搅拌均匀即可。

小贴士

此款米糊还可以缓解面部皮肤粗糙、粉刺、痤疮等症状，孕妇禁食。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆早餐米糊豆浆机

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