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蔬菜黑鱼片

蔬菜黑鱼片

�� “营养美味，高蛋白质低脂肪。”
(展开) ��

食材

主料

黑鱼片 200g
金针菇 100g

辅料

绿叶蔬菜 50g

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1金针菇切掉根部，洗净备用。
2
2把盐放入水中烧开，再把金针菇放入水中煮熟。
3
3绿色菜叶放入锅中烫一下。
4
4捞出蔬菜装盘。
5
5用煮菜的水煮鱼片。
6
6鱼片熟以后，用漏勺捞出。
7
7把黑鱼片放在蔬菜上面，淋上酱醋和橄榄油调配的汁水。
8
8清淡美味。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜

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