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红烧鸽子

红烧鸽子

�� “吃鸽子，我试过的方法不少，炒，煎，炖，煮，烤，焗……这次来一个红烧法，方法不难的，比做红烧肉还简单，色泽油亮，甘香可口，骨都入了味，元旦假期在家可以做几个，喝酒下饭有它都很棒！鸽子肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，脑磷脂，滋补强身，延缓衰老，促进人体的新陈代谢，提高记忆力……所以说鸽子也是经常动脑工作的人士、学生们的补益佳品，减肥中的人士吃也不会长肉，鸽子确实是种超棒的肉类。”
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食材

主料

鸽子 1只
小葱 5克
姜 8克

辅料

花生油 2勺

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1红烧鸽子所需的材料，鸽子剪去屁屁跟爪子。
2
2烧热锅，下姜片与小葱，爆出香味。
3
3把鸽子放锅内反复煎一会儿。
4
4倒入葱姜料酒2勺，酱油3勺，挤挤装蚝油1勺左右，红烧酱油2勺。
5
5最后放冰糖在锅内。
6
6挑出小葱不要，继续反复翻动鸽子一会，火力调小。
7
7盖上盖子，小火烧至鸽子完全熟透，汁收9成干左右，关火。
8
8好看好吃的红烧鸽子上碟了，颜色真好看，吃时砍件即可。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜

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