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红参猪蹄筋炖乌鸡汤

爱吃鱼的猫

红参猪蹄筋炖乌鸡汤

�� 红参具有补气滋阴、益血生津、强心健胃的功效；猪蹄筋具有养血补肝、强筋壮骨之功效，有助于减缓中老年妇女骨质疏松的速度。乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。这三种食材搭配一起烹制，具有益气补血、滋补肝肾、强筋壮骨、养颜润肤的食疗功效。(展开) ��

食材

主料

红参 30g
猪蹄筋 350g
乌鸡半只
洋参 30g

辅料

滚水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
乌鸡和猪蹄筋择洗干净，焯烫一下
3
全部食材放入隔水炖锅内胆中，倒入滚水
4
盖锅盖，通电，选择【蒸炖】3小时
5
机器工作完毕，断电，盛出享用

小贴士

蒸炖的时间要比快炖时间长点

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤养颜家常菜汤秋季补血

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