现在是大暑阶段,意味着一年最热的时候到了,也意味南方的天气逐渐从暑湿转到暑热阶段。这段时间的养生,不仅要清热解毒,而且对肺部的暑热和暑燥就要进行调理,这也是中医所说的治未病。
这个淡甜汤不仅能清热解暑,还能润肺燥。银耳除了口感吃起来比较香滑外,最关键是现代营养学发现它有美肤养颜、补血益气的功效,而且还能增强人体抵抗力。中医认为银耳是一味滋补的良药,它最大的特点是滋润而不腻滞,除了有健脾养胃清肠作用外,它最大的作用是滋阴润肺。
新鲜百合银耳炒
爱吃鱼的猫脆拌双耳
默默多彩凉拌菜
爱屋及乌凉拌银耳#多效护理一
爱屋及乌凉拌银耳莲藕
爱屋及乌凉拌双耳
爱屋及乌核桃大拌菜
爱屋及乌#盛夏餐桌#南瓜银耳汤
FreeLucky鸡蛋银耳莲子糖水
FreeLucky银耳樱桃汤
FreeLucky补血银耳糊糊
FreeLucky红薯银耳甜汤
爱吃鱼的猫菊花菜炒豆制品
爱屋及乌鲜虾云吞面
爱屋及乌菊花脑鸡蛋软饼
美美哒火龙果饺子
品口美食家粉红银耳羹
lillian0630清热消暑的菊花汤羹
lillian0630竹荪菊花枸杞饮
lillian0630双花胡萝卜马蹄糖水
lillian0630菊花酒酿鸡蛋
lillian0630银耳菊花糖水
lillian0630菊花枸杞熟豆豆浆
ttyn727雪梨菊花茶
ttyn727