汕头的夏天已经可以见到菱角的身影了。耕心喜欢用菱角来煲汤的,菱角不单煮汤很美味,其实它本身所含的营养物质也是很丰富的。含有淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素,如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。
时蔬蛏干汤
爱吃鱼的猫三鲜菱角炒饭
老王请吃鸡菱角酥
spiegesq枸杞芝麻菱角糕
LLL_111软糯芝麻菱角糕
LLL_111菱角糯米糕
LLL_111菱角糕
LLL_111雪耳莲子菱角羹
lillian0630坚果菱角米糊
ttyn727花生菱角五谷米糊
ttyn727黑芝麻香蕉菱角奶糊
ttyn727菱角奶饮
ttyn727香酥大海虾
默默煎烤多味虾
默默韭菜开背虾
爱吃鱼的猫双椒炒海虾
爱吃鱼的猫蒜蓉粉丝蒸虾
老王请吃鸡鲜虾酿西葫芦盅
老王请吃鸡鲜虾米粉
程程美食铺麻辣油爆虾
默默腰果炒海虾
默默普罗旺斯海鲜沙拉
爱屋及乌蒜蓉粉丝开背虾
GoodNight榆钱虾仁米粥
GoodNight